Is paprika koolhydraatarm?
Ja, paprika's zijn over het algemeen relatief koolhydraatarm en passen daarom goed binnen een koolhydraatarm dieet.
Voedingswaarde paprika:
In 100 gram paprika zitten ongeveer 5 gram koolhydraten, waarvan ongeveer 1,5 gram vezels.
Daarnaast bevatten paprika's belangrijke voedingsstoffen, zoals vitamine C, vitamine A en vezels.
Maar let op...
De hoeveelheid koolhydraten in paprika's kan variëren afhankelijk van de kleur.
Rode, gele en oranje paprika's bevatten iets meer koolhydraten dan groene paprika's.
Toch blijven paprika's over het algemeen een gezonde en koolhydraatarme optie binnen een uitgebalanceerd dieet.
- Lees ook: Is een wortel koolhydraatarm?
Zoek je een makkelijk te volgen koolhydraatarm dieet?
Dan is het 50 dagen programma van Makkelijk Afvallen een aanrader.
Alles is al uitgewerkt. Zelfs de boodschappenlijstjes!
Nu met gratis persoonlijke coaching.
